quarto dia?

bem, isto está a ficar complicado... mas, ontem à noite fui ao cinema e resisti às pipocas!

comi 1 ovo cozido com 1 colher de chá de maionese ao peq-almoço.
uma costoleta de porco frita e 2 fatias de gouda ao almoço.
1/4 de queijo saloio e uma cola light ao lanche.
2 ovos estrelados ao jantar.

pensei que não ia aguentar, os desejos por h. carbono foram mais do que muitos!!!
a obstipação continua... continuo com o mesmo peso (pudera!!)