devagar, muito devagar...

87 kg

89,5 kg !!!!!!!!!!!!!!!!!
amanhã começam as aulas na faculdade.....

menos uns kilos...

Com muito esforço mas sem nenhuma dieta em especial, cheguei aos 91,5 kg!!!
:(

Vamos REcomeçar!

...após uma visita sem sucesso à consulta de nutrição do centro hospitalar mais próximo de mim vou recomeçar a dieta (mas não a prescrita!!!)... desejem-me boa sorte! bem preciso...

"em gripe..."

voltamos em breve com a reposição da semana de indução!... lol

setimo dia...

pingo descafeinado com 2 colheres de farelo de trigo.
2 fatias de queijo gouda.
1 costoleta de porco.
gelatina (300ml) com 75ml de chantili (adoçante) e quatro bolachas gerlinea (15g de h. carbono)

consulta com a psicologa; - não adiantou nada!!!!!!!!!

sexto dia

café
queijo
2 hamburgers
carne estufada

quinto dia.

sem comentarios...